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吃吧大虾能吃蒸鸡蛋不

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

食用者吃大虾通常能一起吃蒸鸡蛋,建议适量食用。
平时常食用的大虾一般有河虾、小龙虾、对虾等,不仅鲜香美味,还有较高的营养价值。大虾通常含有丰富的钾元素、碘元素、蛋白质、钙元素等营养成分,食用者适量食用大虾后,还可以适量吃一些蒸鸡蛋。蒸鸡蛋和大虾一起食用后通常不会对人体造成不良的影响,建议食用者不用过于担心。蒸鸡蛋富含蛋白质、氨基酸等营养成分,食用者适量食用蒸鸡蛋和大虾通常可以为人体补充所需的营养成分,可以起到增强体质、提高免疫力等作用。
需要注意的是,食用者应避免过量吃蒸鸡蛋和大虾,以免增加胃肠道的负担,可能会出现腹胀、反胃等不适症状。
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