甜食如果摄入过多会对肾脏造成损伤，主要表现在血糖突然升高、尿量增加、诱发肥胖、升高血压这几个方面。具体分析如下：
1.血糖突然升高：甜食中含有大量的糖分，会迅速被吸收并进入血液，造成血糖水平的急剧升高，刺激胰岛素分泌增多，肾脏需要消耗更多的能量来过滤和处理多余的糖分，长期大量的吃甜食会增加肾脏负担，影响肾脏的正常功能。
2.尿量增加：甜食中的糖分会刺激肾脏排尿，过量的糖分需要大量的水分稀释和排出，如果糖分过多而尿量过少，就会积累在体内，容易引起肾损伤。
3.诱发肥胖：甜食中的糖分能迅速产生热量，并且不会让人感到饱腹，如果长期食用过量的甜食会导致身体热量无法得到消耗，产生脂肪堆积，影响血液循环和肾脏健康。
4.升高血压：甜食中的糖分和脂肪过多，也会让人易发生高血压，长期高血压会导致肾脏受损。
因此，过量食用甜食会使肾脏面临巨大压力，甚至诱发肾病、糖尿病等多种疾病，对身体健康造成损害。建议谨慎食用甜食，尽量保持健康饮食习惯。