半年了嗓子一直发炎可能是环境刺激、饮食不当、病原微生物感染等因素导致的，可以通过多喝温水、清淡饮食、使用中成药物等方式改善病情。
1、环境刺激：嗓子发炎持续时间比较长的患者，可能是长期处于污染较大的环境中。平时要注意远离污染的环境，并且多喝温水，可以冲刷嗓子，缓解不适感，也可以促进机体的新陈代谢，有助于机体恢复。
2、饮食不当：嗓子发炎后如果长期食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，可能导致病情持续无法好转。要减少饮食带来的刺激，以免加重病情，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如生菜、菠菜、猕猴桃等。
3、病原微生物感染：如果嗓子发炎后，出现剧烈的疼痛、咳嗽、肿胀等情况，可能是病原微生物感染导致的。可以遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、蜜炼川贝枇杷膏等中成药，能够清热解毒、消肿利咽、止咳平喘、理气化痰等，可以缓解不适症状。
除上述方式外，还可以根据具体的原因，使用抗生素类药物、雾化治疗、物理治疗等方式进行治疗，建议在医生指导下选择合适的治疗方案。
