大腿根肌肉痉挛疼，可能是受凉引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症所导致的。
1.受凉：如果不注意自身保暖，可能会使寒气进入体内，导致肌肉痉挛，从而出现大腿根肌肉痉挛疼的现象。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物。
2.缺钙：由于体内的钙质流失过快，可能会导致神经肌肉过度增高，也会引起大腿根肌肉痉挛疼的情况。可以多吃一些鸡蛋、牛奶、排骨汤等食物，能够促进钙吸收，也可以在医生的指导下服用乳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服液等药物治疗。
3.腰椎间盘突出症：腰椎发生退行性病变，可能会压迫局部的神经出现大腿根肌肉痉挛疼的症状。可以通过按摩、针灸、推拿等方式进行调理。
