四维检查说胎儿偏小一般可以通过调整饮食、增加营养摄入、监测胎儿生长、排查疾病、适当休息等方法来改善。
1、调整饮食：孕妇应增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，充足的蛋白质能促进胎儿细胞的增殖和分化，有助于胎儿体重增加。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的供给，为胎儿的新陈代谢提供支持。
2、增加营养摄入：除了常规饮食外，可以适当补充一些营养制剂。例如，孕妇奶粉含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分，能满足孕妇和胎儿的特殊营养需求。另外，也可以在医生的建议下补充维生素和矿物质片剂，如维生素D有助于钙的吸收，对胎儿骨骼发育有益。
3、监测胎儿生长：定期进行超声检查，密切关注胎儿的双顶径、股骨长、腹围等生长指标的变化。一般每2-3周进行一次超声检查，以便及时发现胎儿生长是否有改善或出现其他异常情况。通过监测，可以调整营养补充方案和治疗措施。
4、排查疾病：胎儿偏小可能是由于某些疾病导致的，如妊娠期高血压疾病会影响胎盘的血液灌注，导致胎儿营养供应不足。孕妇需要进行全面的检查，包括血压、血糖、甲状腺功能等检查，排除这些疾病因素。如果发现疾病，应及时治疗，改善胎儿的生长环境。
5、适当休息：孕妇要保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。过度劳累可能会影响孕妇的身体机能，进而影响胎儿的营养吸收和生长发育。孕妇可以每天保证8-10小时的睡眠时间，适当进行散步等轻度运动，放松心情。
如果四维检查发现胎儿偏小，不要过于惊慌。建议及时就医，医生会根据具体情况进行综合评估，制定针对性的治疗方案。在后续的孕期中，孕妇要严格遵医嘱进行饮食调整、定期检查等，密切关注胎儿的生长情况。如果出现异常情况，如胎动异常等，应立即就医。
