橘子皮泡水喝的功效有理气健脾、燥湿化痰，建议在医生的指导下适量喝，一旦出现不适，需要积极就医。
1、理气健脾：橘子皮含有丰富的类柠檬苦素和挥发油，这些成分有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化。同时，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助排除胃肠积气，从而增加食欲，改善消化不良和食欲不振的症状。这对于脾胃虚弱、食性消化不良的患者比较有效。
2、燥湿化痰：橘子皮具有燥湿化痰的功效，适用于咳嗽痰多、颜色白而且黏稠、胸膈胀满等症状。橘子皮中的维生素C和香精油等成分，加上生姜泡水喝，可以理气化痰，缓解咳嗽。
建议在平时适量喝橘子皮泡的水，一旦出现腹痛、腹胀等不适，需要积极到医院就诊，避免对机体的健康造成损害。
