一般情况下，脖子酸痛、头晕脑胀，患者可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：
1.生活管理：如果患者长期伏案工作、过度劳累，容易引起脖子酸痛、头晕脑胀，患者应该做好生活管理，在工作一段时间后，应该适当地活动肩颈，同时还应该注意休息，不要过度劳累。
2.物理治疗：脖子酸痛、头晕脑胀可能是受凉导致的，患者这时可以在专业医师的操作下通过按摩、针灸等物理方式进行治疗，有助于疏通经络、活血化瘀，从而缓解症状。
3.药物治疗：如果患有颈椎病，也可能会出现类似的症状，患者应该遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠贴、美洛昔康分散片等药物进行治疗，能够起到消炎、镇痛的作用。
