闻康健康

一般情况下，来月经全身乏力、很累可以通过适当休息、服用药物等方式进行解决，具体分析如下：
1.适当休息：来月经时全身乏力、很累，建议在此时要适当休息，有助于缓解不适症状，而且还应当尽量避免重体力劳动和剧烈活动，以免过度疲劳，导致不适症状加重。
2.服用药物：月经全身乏力、很累，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归红枣颗粒等药物进行治疗，一定程度上能起到较好的补气养血的效果。
此外，在饮食上也尽量以清淡、易消化的食物为主，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免出现不良反应。