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睡觉头出汗枕头都湿透了

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

睡觉头出汗枕头都湿透了,考虑是周围的温度过高、肾阴虚、盗汗、缺乏营养物质、甲状腺功能亢进症等因素引起的,需要及时就医,进行针对性治疗。
1、周围的温度过高:夜间睡眠时,由于人体的调节作用,导致了人体的舒张,从而使人体产生了大量的汗水,从而产生了一定的散热作用,而当人体出汗过多,则会导致枕头潮湿。出现这种现象是很正常的,可以用空调或者是风扇等设备来降低周围的气温,可以减少出汗。
2、肾阴虚:长期患病、性生活过多等也会引起这种疾病,因为阴液不足,对人体的营养作用就会降低,所以会出现多汗、失眠多梦、眩晕耳鸣等情况,建议在医生的指导下口服左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等。
3、盗汗:一般是因为阴虚内热引起的,这是一种比较常见的症状,一般是在睡觉以后出汗比较多,醒来以后汗水就会自动消失。常伴有五心烦热、口干咽燥、舌红等表现。如果是因为阴虚内热引起的盗汗,可以服用六味地黄丸、麦味地黄丸等。
4、缺乏营养物质:睡眠中出汗多,考虑的是人体缺乏营养物质,比如人体缺乏钙、锌等元素,就会出现大量的汗水,这种情况可以通过补充锌、钙等来改善。日常生活中可以多吃一些富含钙和锌的食品,如牛奶、虾皮、紫菜、扇贝、瘦肉、动物肝脏等。
5、甲状腺功能亢进症:患者在睡眠中会出现大量的出汗,主要是因为患者的体内新陈代谢速度很快,同时神经和消化系统也会变得更加的亢奋。患者可以口服卡比马唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来治疗。
治疗疾病的同时需要戒烟、戒酒,也要注意身体的防寒保暖,有利于疾病恢复。
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