洛神花通常指玫瑰茄。玫瑰茄一般有助于减肥,但作用相对有限,通常和薏苡仁、荷叶、陈皮等搭配比较好。
一、玫瑰茄的减肥效果
玫瑰茄是一味中药,其味酸、性凉,入肾经,通常能够利尿,在一定程度上能够刺激脾胃运行,有助于加速身体的代谢,一般可以起到辅助减肥的作用。但是,玫瑰茄减肥的作用相对有限,通常还需要控制饮食、增加运动。
二、搭配
1、薏苡仁:若体内湿气较重,比较容易出现水肿的情况,可导致身形在视觉上较胖。因此,减肥者可以将玫瑰茄与薏苡仁进行搭配,通过薏苡仁健脾、利水、渗湿的功效来改善水肿症状,进而辅助减肥。
2、荷叶:若脾虚失运,可导致体内湿浊内停,久而生痰,造成痰湿,进而令身形肥胖。而荷叶为药食同源之物,入肝、脾、胃经,还有清暑化湿、升发清阳等功效,有益于改善痰湿。因此,减肥者可以将其与玫瑰茄同用,通常有利于减肥。
3、陈皮:在痰湿蕴结的影响下,通常比较容易出现肥胖的情况。而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,一般可与玫瑰茄同用,以调理身体,在一定程度上有益于减轻体重、改善身形。
此外,还可以将玫瑰茄与泽泻、山楂、决明子、何首乌等配伍使用。需注意,减肥者应避免盲目将其配伍,建议事先咨询专业医生,遵医嘱使用。