喜欢自己一个人呆着不一定是抑郁症，可能是正常情况，如果伴有焦虑、易悲伤、害怕、交流障碍等抑郁症典型症状，可能是患有抑郁症的倾向。
1、正常情况：性格比较内向的人，孤独是一种长期的、稳定的个性表现，不伴有社交障碍和拒绝沟通的人，这种情况下喜欢孤独并不是病理性表现。
2、抑郁症：患者长期处于外向的状态，出现突然性的社交障碍、兴趣减退、思维迟缓、不愿意参与活动等症状时，应该考虑是抑郁症的前兆。
喜欢孤独只是一种表现，要把各种心理症状结合起来，以判断是否有存在疾病的情况。所以，如果喜欢孤独已经导致了人际交流的障碍时，或者出现了多种心理问题的症状，应该在心理医生的指导下进行相关治疗。如果是轻微抑郁症患者，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗。中、重度抑郁症患者需遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物帮助治疗。
建议患者日常多注意休息，适当放松压力，可以通过转移注意力帮助缓解不良情绪，如听音乐、看电影等活动，争取战胜病魔。
