孕中期走路肚脐疼，可能是子宫增大、假性宫缩、腹部着凉、胎动明显、胎盘早剥等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.子宫增大：孕中期子宫增大明显，腹部皮肤被拉伸，走路时腹部肌肉和韧带受到牵拉，可能会引起肚脐疼。另外，胎儿活动时对子宫壁的刺激，有时也会导致肚脐周围疼痛。一般通过休息可以缓解，无需特殊治疗。
2.假性宫缩：孕中期可能会出现不规律的假性宫缩，子宫收缩时会引起腹部不适，包括肚脐疼。这种宫缩通常强度较弱，持续时间短。注意休息，避免过度劳累和刺激。
3.腹部着凉：孕妇腹部保暖不当，着凉后可能导致肠道痉挛，引起肚脐疼。注意腹部保暖，适当喝些温水。
4.胎动明显：胎儿动作较大，撞击或压迫到子宫壁，可能会让孕妇感到肚脐疼。观察胎动情况，一般无需特殊处理。
5.胎盘早剥：多由于血管病变、腹部外伤等原因，导致胎盘部分或全部从子宫壁剥离，引起肚脐疼，常伴有阴道出血。治疗需根据病情严重程度决定，可能使用硫酸镁、硝苯地平、地塞米松等药物抑制宫缩、促进胎儿肺成熟，严重时需终止妊娠。
使用上述药物时请谨遵医嘱，及时就医。如果孕中期走路肚脐疼的症状持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，如阴道出血、胎动异常等，应立即到医院就诊。
