发热恶寒是一个中医学概念，即发热怕冷，为感冒、伤寒、温病等多种外感热病的常见症状，一般先见恶热，继而发热，发热后恶寒即减轻，建议及时前往医院治疗。
发热恶寒在中医理论中被认为是机体对外界环境或体内病邪产生的一种防御反应，提示体内可能存在着某种热性病邪与寒性病邪并存的状态。发热恶寒多由外感风寒、风热等外邪侵入人体，导致人体正气与邪气相争，进而造成体内阴阳失衡的状态。主要表现为患者的体温高于正常值，但仍感到寒冷，甚至出现打寒战、四肢及皮肤发凉的情况。在临床上，发热恶寒患者可在医生指导下使用荆防败毒散、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等药物缓解上述不适症状。
日常生活中应避免熬夜，保持充足睡眠时间，以形成规律的作息习惯，还可以增加户外活动，如打篮球、游泳、骑自行车等，有利于改善体质，提高自身机体免疫力，对于维持机体健康有着重要的作用。
