支气管炎通常有调整饮食、适当运动、充分休息、防寒保暖、调整心态等事项,建议患者在就诊后遵医嘱进行处理。
1、调整饮食:尽量避免摄入辣椒或胡椒等刺激性较强的食物,同时也尽量不要食用葱或其他刺激性较高的食材。平时可以选择富含蛋白质和高营养的食品,例如鸡蛋、瘦肉和牛奶等。
2、适当运动:饭后可以散步15~30分钟,平时可以进行性质较为温和的运动,如慢跑、八段锦、瑜伽等。
3、充分休息:避免熬夜,尽量早睡早起,每天保证8小时左右的睡眠。
4、防寒保暖:天气转凉时及时加衣服,开窗通风时要避免站在风口。
5、调整心态:不要过度紧张、焦虑、可以多和家人、朋友聊天。
在恢复过程中,患者要注意休息,不要过度紧张、焦虑。