趴着睡觉头皮发麻的原因主要包括受凉、局部受压、神经衰弱、糖尿病、颈椎病等，要及时前往正规医院就诊。
1、受凉：如果趴着睡觉的时候没有注意保暖，可能由于头皮受凉，出现发麻的现象。该情况通常不需要进行特殊治疗，休息一段时间后即可逐渐缓解。
2、局部受压：如果趴着睡觉的时间过长，受压部位血液循环不畅，可能引起头皮发麻。可以通过热敷、按摩等方式，促进局部的血液循环，缓解不适。
3、神经衰弱：精神压力过大、生活节奏改变等因素可能导致神经衰弱，出现易疲劳、头晕眼花、头皮发麻等不适，趴着睡觉时也可能出现上述症状。可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物，可以起到营养神经的作用。
4、糖尿病：营养过剩、缺乏运动等因素可能导致糖尿病，血糖控制不佳时，会导致周围神经功能受损，出现感觉缺失、头皮发麻、肌肉无力等症状，长时间趴着睡觉可能加重不适。可以遵医嘱使用腺苷钴胺片、辅酶Q10注射液、注射用鼠神经生长因子等药物来营养神经。
5、颈椎病：长期伏案工作、慢性劳损等因素可能导致颈椎病，趴着睡觉会加重病情，引起颈部疼痛、头皮发麻、肌肉僵硬等症状。可以遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片、布洛芬片等药物来消炎止痛。
日常生活中，要注意调整生活方式，养成规律的作息习惯，不要熬夜。
