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配方奶和鲜奶哪个营养价值高

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,通常没有配方奶和鲜奶哪个营养价值高的固定说法,因为配方奶和鲜奶都各具优势,食用者可以根据实际需求来选择。具体分析如下:
1.配方奶:配方奶是鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥等步骤制作而成的,一般会根据适宜人群的需求来添加营养物质,比如适宜婴幼儿食用的配方奶可能会添加母乳中的组氨酸、牛磺酸等营养成分,适宜老年人或身体虚弱人群食用的配方奶可能会添加维生素、乳铁蛋白等营养成分。食用者可根据自身需求选择合适的配方奶,以起到针对性地补充营养的作用。
2.鲜奶:鲜奶中富含蛋白质、维生素、钙等营养物质,营养价值较高,也比较全面、均衡,处在成长发育阶段的青少年、儿童适量喝鲜奶,能够起到一定的促进生长发育的作用,但是鲜奶的保质期较短,需要尽早饮用。
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