月经血块多不一定是宫寒，建议女性及时到医院就诊。
宫寒多因女性经期贪凉饮冷、久居寒湿之地，或先天肾阳不足，致使胞宫虚寒，气血运行受阻，血液凝滞成块，经行时下泄不畅，出现大量血块，常伴痛经，小腹冷痛得热则舒，月经色暗。但血瘀同样可致血块多，情志不畅、肝气郁结，气滞血瘀，或产后余血未尽、外伤瘀血内停，瘀血阻滞胞宫经络，血行不畅而结块；子宫内膜炎、子宫肌瘤等器质性病变，影响子宫正常收缩、内膜剥脱，也会让经血夹杂血块流出。
女性在经期需要注意保暖，腹部、腰部可贴暖宫贴，多喝热水、姜糖水。女性可以完善妇科B超、性激素六项等检查，排查疾病。女性在经期忌生冷、辛辣，合理作息，避免进行剧烈运动。
