脖子摸到一颗黄豆大小的东西，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、丝状疣、皮肤纤维瘤等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.皮脂腺囊肿：颈部皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺导管堵塞后，皮脂逐渐淤积形成潴留性囊肿，表现为黄豆大小肿物。一般无明显疼痛或仅有轻微压痛。治疗上，较小的囊肿可暂不处理，若囊肿继发感染，可口服阿莫西林胶囊抗感染，局部涂抹夫西地酸乳膏消炎，待炎症消退后可考虑手术切除囊肿，术后可服用云南白药胶囊促进恢复。
2.脂肪瘤：颈部脂肪代谢异常或局部脂肪组织增生，形成脂肪瘤，质地较软，活动度良好。多因脂肪细胞过度增殖聚集所致。无症状的脂肪瘤可观察随访。若脂肪瘤较大或影响美观、压迫周围组织，可手术切除，术后为预防感染可口服头孢拉定胶囊，疼痛时可服用对乙酰氨基酚片止痛，也可服用复方丹参片改善局部血液循环促进恢复。
3.淋巴结肿大：头颈部的炎症，如咽炎、扁桃体炎等可引起颈部淋巴结反应性增生肿大。炎症刺激导致淋巴细胞增多、淋巴结内细胞成分增多而肿大。针对原发病进行治疗，如因咽炎引起，可口服蓝芩口服液清热利咽，同时口服罗红霉素分散片消炎，若疼痛明显可服用双氯芬酸钠缓释片止痛，炎症消退后淋巴结肿大多可自行缓解。
4.丝状疣：人乳头瘤病毒感染颈部皮肤，病毒刺激局部表皮细胞增生，形成细长的丝状突起，形似黄豆大小肿物。可通过激光、冷冻等物理方法去除疣体，术后外用干扰素凝胶抗病毒，为预防感染可口服阿奇霉素肠溶胶囊，也可服用转移因子胶囊增强机体抗病毒能力。
5.皮肤纤维瘤：可能与微小皮肤损伤后成纤维细胞过度增生有关，多表现为圆形或椭圆形坚实结节。一般无自觉症状。通常无需治疗，若有治疗需求，可手术切除，术后口服克拉霉素缓释片预防感染，局部可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进伤口愈合，疼痛时可服用布洛芬缓释胶囊。
使用上述药物时要谨遵医嘱。日常护理应注意保持颈部皮肤清洁，避免搔抓、挤压肿物；饮食均衡，多摄入蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；规律作息，适当运动，增强身体抵抗力。
