混合性皮肤长痤疮的处理需要综合多种方法，可以采取温和清洁、保湿平衡、规律饮食、使用抗痘产品、定期去角质等所致，建议及时就医咨询。
1.温和清洁：选择适合混合性皮肤的温和洁面产品，早晚各清洁一次，以去除多余油脂和死皮细胞，但避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.保湿平衡：使用无油或非致粉刺的保湿产品，以保持皮肤的水油平衡，防止毛孔堵塞。混合性皮肤可能T区较油，两颊较干，选择能分别照顾到不同区域的产品。
3.规律饮食：保持饮食均衡，减少高糖、高油脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果，以帮助改善皮肤状况。
4.使用抗痘产品：选择含有水杨酸、苯氧醇或茶树油等成分的抗痘产品，这些成分能有效对抗痤疮，但要注意不要过度使用，以免皮肤过度干燥或刺激。
5.定期去角质：每周1-2次温和去角质，帮助去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，但避免在痤疮发炎时进行，以免恶化状况。
此外，保持良好的睡眠，减少压力，以及避免用手触摸脸部，这些都有助于改善痤疮问题。如果痤疮问题持续严重，建议咨询医生。
