来姨妈一般指来月经。来月经不能戴美瞳，主要是因为激素水平变化、免疫力下降、眼睛状态不稳定等。
1.激素水平变化：在来经期，由于体内激素水平出现了波动，内分泌也出现了比较大变化，会使眼睛里的泪液分泌减少，缺少润滑，在戴美瞳时会更加难受，眼睛也会出现干燥、疼痛的现象。
2.免疫力下降：在经期，女性的身体抵抗力比较差，如果戴上美瞳，很有可能会导致眼睛感染，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病。
3.眼睛状态不稳定：来月经的女性眼睛会受到激素的影响，会有眼压波动、视力变化等症状，如果戴美瞳，就会影响到日常生活与安全。
此外，还有眼睛外伤、结膜炎、青光眼等原因。为了保护眼睛的健康与安全，女性在经期尽量不要戴美瞳，否则会增加眼睛的不适，甚至会导致感染的概率上升。
戴美瞳要注意清洁卫生，使用前后清洗双手，不要长期使用，不可戴着美瞳睡觉、洗澡等，否则都可能影响眼部组织的供氧和眼压的稳定。来经期要注意保暖，避免吃火锅、烧烤、雪糕等刺激性食物，否则可能会导致或者加重痛经的情况。
