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喝牛奶拉肚子还能吸收营养吗

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王雪梅 主任医师内科

三级甲等北京大学人民医院

拉肚子通常指腹泻。喝牛奶腹泻一般还能吸收营养,但会对吸收情况产生比较明显的影响。
牛奶是常见的乳制品,含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钠、钾、钙等元素。如果在喝牛奶后有腹泻的情况,机体通常能够吸收一定的营养,但牛奶中的大部分营养可能无法被有效吸收。因为肠道通常是吸收营养的主要场所,在腹泻过程中,牛奶中的营养依旧会经过肠道,机体能够进行吸收。但是,腹泻多为胃肠道异常蠕动所致,容易导致牛奶中的营养在胃肠道内的停留时间较短,使机体无法及时进行充分吸收,使得营养大量流失。
因此,如果频繁在喝牛奶后出现腹泻的情况,建议患者及时就诊,完善系统检查,明确是否存在乳糖不耐受、牛奶过敏等情况。
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