补气养阴，清火生津可以选择西洋参、红景天、黄精等药物来改善，具体分析如下：
1.西洋参：西洋参具有补益元气，清火、养阴、生津等功效，主要用于治疗失血，元气耗伤导致的气短、呼吸急促、大便干燥等症状。
2.红景天：红景天是一位补虚药物，能够起到益气活血、养肺阴等功效。适用于肺阴不足咳血的患者，并且还可以起到益气的作用。
3.黄精：黄精则可以起到补脾阴、增益脾气的作用。对于肺肾阴虚引起的久咳、疲乏、食欲不振等症状，有很好的治疗效果。
在日常生活中，要养成好的生活习惯，不要经常熬夜，早睡早起。积极参加体育锻炼，增加身体的抵抗能力。
