中药调理身体有用，但服用不同种类的中药调理身体会产生不同的效果，具体内容如下：
1.草药类：草药类是中药中是最常用的，比如人参、黄芪、五味子、玉竹、山药等都能够起到发汗解表、温经散寒、活血化瘀、疏风通络以及温阳、补肾、补气、滋阴的效果。
2.矿石类：比如常用的珍珠母、龙骨、牡蛎等矿石药物能够起到安神益智、缓解失眠的效果。
3.动物类：比如蛇、蜈蚣、全蝎、僵蚕等动物中药能够起到一个比较好的疏经通络、祛风湿、止痛的效果。
中药大多有害成分比较少，通过胃肠吸收进入血液，对胃肠道刺激比较小，药物通过肝肾排泄期间，对肝肾损害比较小。使用中药调理身体，可以随时观察身体的适应和耐受情况而决定是否继续使用。一般只要施治配药得当，是比较安全的。
