老年人出虚汗通常是缺少锻炼、阴虚火旺、气血不足、肾阴虚、肾阳虚等因素引起的，建议老年人及时前往医院查明病因，并对症治疗。
1、缺少锻炼：长期缺乏运动是常见问题，不常参与体育活动可能导致易出汗，推荐如太极、漫步、慢跑等适量锻炼以增强体质。
2、阴虚火旺：随着年纪的增长，体内的阴液逐渐减少，通常会出现五心烦躁、失眠、夜汗、口干舌燥、耳鸣、眩晕等症状。可以选择服用当归六黄丸、清骨散、知柏地黄丸等中药来进行身体调理。
3、气血不足：随着年纪的增长，元气的损耗会变得越来越严重，通常会出现畏寒、四肢寒冷、出虚汗、头晕、耳鸣、心悸、气短等症状。为了改善身体情况，可以考虑服用八珍丸、归脾丸、补中益气丸等药物。
4、肾阴虚：该病症多源于长期疾病或频繁夜班，典型症状有潮热、夜间盗汗，老年人易感疲惫并伴随虚汗，建议遵医嘱使用左归丸或六味地黄丸进行调养。
5、肾阳虚：此病症常由老龄或长期疾病引发，表现为腰膝酸软、四肢冷感，伴随乏力盗汗现象。老年人务必遵医嘱选择右归丸、附子理中汤等传统方剂进行调养。
在日常饮食中，老年人可以选择一些有助于补充气血的食物，例如红枣、枸杞和桂圆等。
