当一岁宝宝发高热达到40℃时，可以通过服用退热药物、物理降温、补充水分、穿着适当、通风散热等方法。
1.服用退热药物：立即给宝宝服用医生推荐的退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照宝宝的体重和药物的剂量说明来正确给药。这些药物有助于降低体温，但请务必遵循医生的建议和药物说明。
2.物理降温：除了药物退热，还可以采用物理降温的方法。使用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和大腿根部等部位，帮助散发体热。但请注意，不要用冷水或冰水，以免过度刺激宝宝。
3.补充水分：确保宝宝摄入足够的水分，有助于促进排汗和调节体温。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给予稀释的果汁或口服补液盐溶液。
4.穿着适当：不要给宝宝穿太多或盖太厚的被子，以免阻碍散热。适当减少衣物，让宝宝的身体能够自然散热。
5.通风散热：保持室内通风良好，有助于降低室内温度，减少宝宝的体温上升。同时，避免宝宝处于直射的阳光下或过于密闭的环境中。
此外，还可以观察病情变化，保持情绪稳定，调整饮食，如果宝宝出现高热或其他严重症状，请立即就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，定期接种疫苗也有助于预防一些常见的发热疾病。
