食用者适量吃面包，通常不会发胖，但如果过量吃面包，可能会造成发胖的问题。
面包是一种比较常见的食物，主要是以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，进而制作成的烘焙食物，通常含有较高的热量。
如果食用者只是偶尔适量吃了一些面包，一般不会导致身体摄入过多的热量，不会造成脂肪堆积的问题，建议食用者不用过于紧张。
但是，如果食用者频繁吃面包，并且总是大量吃面包，就可能会导致身体摄入过多的糖分，在体内转化为脂肪，进而造成脂肪堆积，出现发胖的问题。
建议食用者在日常生活中，要养成良好的饮食习惯。在进食时，应该注意节制，不要暴饮暴食。如果食用者已经出现了发胖的情况，还要及时控制饮食，不吃高热量、高糖的食物，比如炸鸡、肥肉、甜甜圈等。
食用者还需要适当锻炼，通过跳操、跳绳、游泳、慢跑等运动，通常可以促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
