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产妇可以吃豌豆吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

通常情况下,产妇可以吃豌豆,但是要注意适量。具体情况分析如下:
豌豆含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素K、铜、镁、锌、钾等营养元素,有润肠通便、补中益气、提高免疫力等作用,通常产妇可以吃豌豆。但是产妇吃豌豆要注意适量,避免一次性吃太多,因为豌豆不太好消化,吃太多容易出现腹胀、腹泻、排气增多、便秘等症状。
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