闻康健康

坐月子是指产褥期，一般情况下，产褥期能适量吃小番茄，但不能过量吃。具体分析如下：
小番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等营养物质，酸甜可口。女性产褥期活动量较少，又摄入较多的营养物质，胃肠负担较大，可能引起产后便秘。产褥期适量吃小番茄，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，有利于营养物质的吸收，促进身体恢复。但应该注意适量吃小番茄，不能过量吃，以免加重肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。