在饮食方面,嘌呤高的患者一般要注意多喝水、清淡饮食、以低嘌呤食物为主等事项。具体分析如下:
1、多喝水:多喝水可以稀释血尿酸浓度,同时加快身体的新陈代谢,促进嘌呤排泄,从而减少体内嘌呤的含量,建议每日饮水量大于2000毫升。
2、清淡饮食:建议患者保持清淡饮食,适量吃小米粥、苹果、油麦菜、胡萝卜等清淡、易消化的食物,可以补充营养,保持嘌呤稳定。
3、以低嘌呤食物为主:平时要注意以低嘌呤食物为主,比如面包、马铃薯、芋头、鸡蛋、鲜奶等,以免导致嘌呤的摄入过多,加重尿酸代谢障碍。
此外,不要吃小龙虾、猪肝、螃蟹等高嘌呤食物,避免饮酒,还需要定期复查。