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血脂高怎么调理

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

血脂高一般指高脂血症。通常情况下,高脂血症患者可以通过饮食、运动、药物等方法调理。具体分析如下:
1.饮食:高脂血症患者饮食应以低脂、低糖为主,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于新陈代谢,可补充身体所需的水分。
2.运动:高脂血症患者应该适当的参加户外运动,如打太极、慢跑、练瑜伽等有氧运动,可以增加机体新陈代谢,有助于调节血脂。
3.药物:在病情发作时,高脂血症患者可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、阿昔莫司胶囊、苯扎贝特片等药物进行治疗,通常可以有效控制病情。
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