通常情况下，小腹酸胀、疼可能是活动量大、慢性胃炎、结肠炎等原因引起的，患者可以到医院检查后，根据原因选择合适的治疗方法。具体分析如下：
1.活动量大：在平时锻炼身体时，如果时间过长或者是幅度过大，可能会使大量的乳酸堆积在小腹及周围组织中，容易使局部出现酸胀、痛等情况，从而导致小腹酸胀、疼。一般可以对小腹进行按摩或热敷，以促进局部血液循环，加速乳酸代谢，从而缓解症状。
2.慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，患者常会出现腹痛、腹胀、食欲缺乏等症状，很可能会导致小腹酸胀、疼。患者可按医嘱使用奥美拉唑钠肠溶片、克拉霉素片、枸橼酸铋钾片等西药来治疗，也可按医嘱使用柴胡疏肝散、建中黄芪汤、香砂六君子汤等中药来治疗。
3.结肠炎：结肠炎是指多种原因引起的结肠炎症性病变，患者常会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，也可能会导致小腹酸胀、疼。一般可按医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、氢化可的松注射液、柳氮磺吡啶肠溶片等药物来治疗，也可通过针灸、推拿等方法来缓解症状。
