绝经后子宫肌瘤不萎缩应及时就医，处理办法包括定期复查、药物治疗、手术干预、改善生活方式、调整饮食结构等。
1、定期复查：虽绝经后未萎缩，但部分肌瘤可能后续仍会慢慢变小，需定期做妇科超声等检查，密切观察肌瘤大小、形态等变化，每3-6个月复查一次，若出现增长加快等异常，及时采取进一步措施，不可忽视复查的重要性，按医嘱安排检查时间。
2、药物治疗：可遵医嘱服用促性腺激素释放激素类似物，如注射用醋酸亮丙瑞林微球、戈舍瑞林缓释植入剂、曲普瑞林注射液等，抑制肌瘤生长，用药期间关注自身症状变化，严格按医嘱疗程用药，若有不良反应及时反馈医生。
3、手术干预：若肌瘤体积大、出现压迫症状等，可考虑手术切除，像子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，依据自身情况及医生指导选择合适手术方式，术后做好护理，预防感染，按要求定期复查恢复情况。
4、改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，像散步、太极拳等，增强身体抵抗力，利于身体内环境稳定，对控制肌瘤发展有帮助，要长期坚持良好生活习惯，不可三天打鱼两天晒网。
5、调整饮食结构：减少摄入含雌激素高的食物，如蜂王浆、雪蛤、大豆异黄酮保健品等，多吃蔬菜水果等富含维生素食物，维持健康饮食模式，饮食调整需持续进行，若肌瘤有变化，及时与医生沟通。
绝经后子宫肌瘤不萎缩要重视但不要过度焦虑，严格遵循医生的建议进行相应处理，不可自行随意用药或中断既定的治疗、复查计划，有任何疑问及时咨询医生。
