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来大姨妈能吃圣女果吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,大姨妈指的是月经,来月经时,女性可以适量地吃圣女果,一般不会对月经造成影响;但是不可以过量地吃,以免引起消化不良。具体分析如下:
圣女果中含有丰富的果胶、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养物质,来月经时,女性适量地吃圣女果,能够给身体补充营养,并促进消化,还能够缓解月经期间出现的便秘的症状。需要注意的是,来月经时,女性不可以过量地吃圣女果,因为圣女果性寒,过量地吃可能会导致脾胃虚寒,从而引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状;同时,也可能会导致宫寒,使女性出现痛经的症状。
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