一般来说,月经前1-2周体重可能开始增加。
这主要是由于月经前女性体内的激素水平发生变化,在月经周期的黄体期,雌激素和孕激素的水平升高。孕激素具有水钠潴留的作用,会使身体储存更多的水分,从而导致体重上升。这种体重增加可能在1-2千克,不过具体的情况因个人体质不同而有所差异。女性可能会觉得自己身体有些水肿,比如手、脚或者脸部会有轻微的肿胀感。而且,月经前很多女性会出现食欲增加的情况,尤其是对高盐、高糖的食物欲望更强。摄入过多的热量如果没有及时消耗,也会转化为脂肪堆积,进而导致体重上升。
另外,情绪因素在这个阶段也不容忽视。月经前情绪波动较大,部分女性会通过吃更多的食物来缓解情绪,这同样会对体重产生影响。当月经来潮后,激素水平恢复正常,潴留的水分排出,体重一般也会随之逐渐恢复正常。