一般来说，偶尔少量地拔头发可能不会对毛囊造成严重损伤，但频繁或大力地拔头发会损伤毛囊。
毛囊是位于皮肤真皮层的一个微小结构，其就像头发的“根基”，负责头发的生长。当拔头发时，外力作用于头发，会传导至毛囊。如果只是偶尔不小心拔掉几根头发，毛囊可能只是受到短暂的机械性刺激，在一段时间后能够自行恢复，头发也会重新生长出来。
然而，频繁拔头发是一种不良的习惯，这种行为会使毛囊反复受到损伤。比如，长期习惯性地拔头发可能会导致毛囊周围的组织充血、水肿，引起炎症反应。炎症会干扰毛囊的正常生理功能，影响其营养供应和代谢，进而导致头发的生长周期紊乱。在严重的情况下，毛囊可能会萎缩，甚至坏死。一旦毛囊坏死，就无法再长出头发，会造成永久性的脱发。
另外，大力拔头发也会带来更严重的伤害。因为较大的外力可能直接破坏毛囊的结构，如拉断毛囊与周围组织的连接部分，或者损伤毛囊内部的细胞。这种损伤可能是不可逆的，尤其是对于本身就比较脆弱的毛囊，如患有脂溢性皮炎、雄激素性脱发等疾病的患者，毛囊更容易受到拔头发这种外力的伤害。
如果已经有拔头发的习惯，并且发现头发变得稀疏或者出现斑秃等情况，应该及时就医。医生会通过检查毛囊的状态等方式，评估损伤的程度，并给出相应的治疗建议，如外用米诺地尔溶液促进头发生长等。
为了保护毛囊和头发的健康，应尽量避免拔头发的行为。如果出现因拔头发导致的头发问题，要及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。
