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怎样控制青少年近视度数加深

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王帅 副主任医师眼科学

三级甲等郑州大学第一附属医院

青少年控制近视都市发展主要是物理治疗和药物治疗,结合治疗效果更好。
1、物理治疗:随着青春期的发展,近视的发展速度可能会越来越快,近视度数也可能会越来越高,越容易发展到高度近视的情况。预防近视度数加深,首先要规范日常的不良习惯,改变学习的姿势,避免长时间的近距离用眼,保持正确的坐姿,适当地仰头可以放松眼睛疲劳,降低度数的增长速度。其次,日常还可以多进行户外运动,保持在一天两个小时的运动时间,可以帮助眼睛更好地放松,如羽毛球、篮球、足球等,可以促进眼睛的调节,从而延缓视力的发展,再适当进行眼保健操,帮助眼睛舒缓疲劳。
2、药物治疗:近视度数逐年增加,除了上述物理治疗外,还可以遵医嘱使用药物治疗来缓解眼部的睫状肌,比如近视乐眼药水、七叶洋地黄双苷滴眼液等,结合治疗下可以适当稳定视力度数的增长速度,同时还需要进行矫正治疗,纠正眼球的屈光不正,避免过多的调整引起度数增长过快,日常合理安排作息时间,防止用眼过度的情况。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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