更年期通常指男性更年期和围绝经期。如果男性更年期和围绝经期夜里1点到3点总醒，可能与室内温度偏高、噪声过大、心理压力较大、植物神经紊乱、神经衰弱等因素有关，建议及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、室内温度偏高：当患者在睡眠时，由于室内温度偏高，夜晚出汗增多，可能导致感到不适，并在深夜醒来。这通常是一个正常的情况，无需特别干预，可以考虑适当降低室内的温度。
2、噪声过大：在入睡时，如果存在巨大的噪声，可能导致患者被惊醒。建议在宁静且昏暗的环境中休息，通常有助于改善个况。
3、心理压力较大：当患者长时间面临较大的心理压力时，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此类情绪也可能对其睡眠质量造成不良影响，导致患者在深夜醒来。建议患者调整心态，让心情变得轻松。
4、植物神经紊乱：当患者进入男性更年期和围绝经期，体内的激素水平会有明显的波动，可能导致植物神经功能失调，容易出现夜间醒来、大量出汗、焦虑等多种症状。按照医生的建议，可以使用谷维素片、维生素B12片和甲钴胺片等药品来治疗。
5、神经衰弱：当患者长时间处于紧张、焦虑和巨大的心理压力中，可能会出现神经衰弱的情况，容易出现情绪低落、失眠、胡思乱想等症状，而且在晚上入睡后容易醒来。按照医生的建议，可以使用甲钴胺片、维生素B12片、维生素B1片等药品进行治疗。
在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
