一般情况下，晚上身上就痒，一挠就有抓痕可能是湿疹、荨麻疹、蚊虫叮咬等原因引起的，通常需根据实际情况采取合适的方法进行缓解，具体内容如下：
1.湿疹：若房间的通风性不好，环境较为潮湿，可能引起湿疹，就容易对皮肤造成一定的刺激，引起晚上身上就痒，一挠就有抓痕的情况，建议患者平时要注意房间通风，勤晒被褥，还可以在医生指导下使用七参连湿疹膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物进行缓解。
2.荨麻疹：如果经常接触刺激性物品，可能会引起局部皮肤过敏或炎症反应，容易引起荨麻疹，进而可能会导致晚上身上就痒，一挠就有抓痕，建议患者平时注意所处环境的清洁，保持适宜的湿度，还可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行缓解。
3.蚊虫叮咬：若天气比较炎热，患者晚上受到蚊虫对皮肤的叮咬，也可能引起晚上身上就痒，一挠就有抓痕的情况，建议患者平时注意保持所处环境的通风性，尽量避免抓挠患处，还可在医生指导下使用盐酸左西替利嗪片、氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等药物进行缓解。
