黄金糕的热量是比较高的，每100g黄金糕的热量通常在300大卡左右。
黄金糕是一种深受人们喜爱的食物，由椰浆、木薯粉、鸡蛋、粗砂糖、咸黄油等材料制作而成，含有一定的热量，一般每100g黄金糕含有300大卡左右的热量。黄金糕口味香甜，但是热量相对比较高，如果患者一次性吃了较多的黄金糕，可能会导致身体摄入过多的热量，从而导致体内脂肪堆积，出现肥胖的问题。
另外，如果患者本身的体型就比较肥胖，正处于减肥的过程中，则应该避免吃黄金糕，要遵医嘱严格控制饮食，不吃热量较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，要以低盐、低脂肪、低热量的食物为主，比如白菜、苹果等。同时，建议患者平时要注意锻炼，可以通过慢跑、游泳等运动来消耗脂肪。
