咳嗽通常是可以吃肉松的，但是要注意适量，每天的食用量尽量控制在30克左右。
咳嗽是呼吸道疾病中比较常见的症状之一，属于一种保护性反射动作，主要是气管、支气管黏膜或胸膜出现炎症，异物刺激、环境刺激等原因导致的，比如天气过于寒凉、吸入异物、急性支气管炎、肺炎、新型冠状病毒感染等原因都可能导致患者出现咳嗽症状。在咳嗽时，一般需要注意日常的饮食，尽量避免吃一些辛辣、刺激的食物，比如火锅、烧烤等，而肉松并不属于辛辣、刺激的食物，在出现咳嗽症状时，一般也是可以吃的。
因为肉松中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养元素，能够为机体补充营养，增强机体的免疫力。在咳嗽时适当吃一些肉松并不会导致症状加重，建议不必太过担心。不过需要注意的是，肉松一次性吃太多可能会增加胃肠道的负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状，建议要控制好进食量，每天食用的肉松控制在30克左右即可。
另外，在咳嗽期间还要注意饮食清淡，可以多吃雪梨、枇杷等润肺止咳的食物，咳嗽比较严重，还可以遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液、枸橼酸喷托维林片等镇咳药物进行治疗。
