脐下一横指相当于孕37-40周，此时已临近预产期。
宫底脐下一指是指宫底的高度，宫底高度在脐上一指的话，怀孕的时间一般是在24周左右。从怀孕12周开始，孕妈妈就可以从腹部触摸到宫底的高度，12周以后宫底的高度会在女性耻骨联合的以上两横指，宫底由耻骨联合处，由下向上逐渐升高，到孕晚期宫高不但不再增长，反而会下降，因为胎头入盆，所以脐下一横指相当于女性孕37-40周，已经临近预产期即将分娩。
孕晚期的孕妇一定要保持心情愉快，要注意休息，避免过度劳累，不要提重物或长时间的弯腰，孕晚期严禁性生活，也不要单独的出门或长时间在外面，以免发生危险。
