强直性脊柱炎是否算稳定期，主要可以通过患者的实验指标、晨僵、整体状况、疼痛等方面来判断。具体内容如下：
1.实验指标：当患者处于强直性脊柱炎稳定期时，一般不会出现血沉>30mm/H、C反应蛋白(CRP)≥20mg/L、血清LGA≥3.9mg/L等实验指标。
2.晨僵：当患者处于强直性脊柱炎稳定期时，晨僵一般会消失或者不会超过30分钟。
3.整体状况：当患者处于强直性脊柱炎稳定期时，关节活动一般不受限制或影响，可以像正常人一样行动和生活。
4.疼痛：当患者处于强直性脊柱炎稳定期时，疼痛发作的次数较少，疼痛也会比较轻微，基本不会出现急性期的剧痛和抽痛。
建议强直性脊柱炎患者坚持做伸展运动，逐渐增加运动的次数和时间，在疼痛逐渐消失时，还需要降低止痛药物的服用剂量。
