日光性皮炎是由于阳光照射后导致的皮肤发炎，而摄入维生素E或B族维生素是一个不错的选择，这两类维生素对于日光性皮炎的恢复具有积极的助益。
1.维生素E：维生素E不仅具备抗氧化的特性，还能刺激上皮细胞的增长，从而缓解日光性皮炎的症状。在日常生活中，患者可以从核桃、黄豆或鱼肉中摄取维生素E。
2.B族维生素：日光性皮炎的典型症状包括皮肤表层的肿胀、局部皮肤的瘙痒和灼热感，并可能在水疱破裂后导致皮肤出现糜烂。因此需要及时治疗。B族维生素有助于身体细胞的成长，因此在医生的建议下可以适当补充B族维生素。在日常生活中，也可以增加摄入富含B族维生素的食品，如西兰花、动物的肝脏和糙米，以达到营养补给的效果。
尽管维生素具有一定的缓解效果，但并不能完全治愈。对于日光性皮炎的重症患者，建议尽快前往医院接受治疗，并避免未经许可的药物使用，以防产生不良后果。
