月经总是提前，可能说明生活习惯改变、饮食因素、情绪波动、内分泌失调、妇科炎症等，建议及时就医诊治。
1、生活习惯改变：近期精神压力大、过度劳累、睡眠不足、环境变化或突然剧烈运动等，都可能影响内分泌，导致月经提前。一般调整生活方式后可恢复正常，注意休息、减轻压力。若症状明显，可服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸。
2、饮食因素：过多食用辛辣、生冷食物，或长期营养不良，可能导致月经周期紊乱。改善饮食结构，保证营养均衡。必要时可使用归脾丸、补中益气丸、十全大补丸调理。
3、情绪波动：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，致使月经提前。调节情绪，保持心情舒畅。药物方面，可选用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片。
4、内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等疾病，可导致激素分泌失衡，引起月经提前。针对病因治疗，多囊卵巢综合征可能用到炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、螺内酯片；甲状腺功能亢进可用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。
5、妇科炎症：盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能影响子宫内膜的修复和脱落，导致月经提前。以抗感染治疗为主，如使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片。
如果月经总是提前，且调整生活方式后仍未改善，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，进行针对性治疗，用药谨遵医嘱。
