如果适当使用牛磺酸，通常不会影响睡眠。但如果过量使用牛磺酸，则容易影响睡眠。
牛磺酸是一种有机化合物，在医学领域可以制为药物使用，能够调节神经组织兴奋性，在一定程度上能够调节体温，还有助于促进视网膜的生长与发育。
如果用药者适当地使用牛磺酸，通常不会对睡眠产生明显的影响，一般不会出现入睡困难、多梦、早醒等情况，还能够提高机体非特异性免疫功能，有助于改善感冒初期的发热症状，可用于辅助治疗急性结膜炎、疱疹性结膜炎等病症，有利于促使用药者的身体恢复至健康状态。
但是，如果用药者过量地使用牛磺酸，则容易对睡眠造成影响。因为过量使用牛磺酸可能导致神经中枢过度兴奋，令用药者处于较为亢奋的状态，进而出现失眠、多梦等现象，导致睡眠质量下降，可能使身体无法得到充分的休息，使大脑较为疲劳。
因此，用药者应避免盲目服用牛磺酸，需要遵医嘱或按说明书指示来控制药物剂量。需要注意的是，如果在使用牛磺酸三天后，用药者的身体状况未见好转，应及时就诊，将自身情况告知专业医生，以便于调整用药方案。
