平板支撑能改善骨盆前倾，建议患者在专业人士的指导下进行，以免出现不良症状。
平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡即可，可以有效的锻炼腹横肌。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，通常与先天性发育、经常不锻炼、长期的不良姿势等因素有关，表现为臀部后凸、小腹前凸、身材走形、疼痛等。通常平板支撑能在一定程度上改善骨盆前倾的情况，因为该锻炼方式可以有效锻炼腹肌，有利于改善骨盆前倾引发的小腹前凸，进而纠正骨盆前倾的现象。
但是，盲目不合理的进行平板支撑，可能会导致患者的局部肌肉受损，不但不能改善病症情况，反而还不利于身体健康，进而建议患者在专业人士的指导下合理进行平板支撑。
此外，如果患者出现骨盆前倾的情况，应该及时前往医院就诊，通过X线检查、体格检查等方式了解病症情况，必要时可以通过截骨矫形的方式进行治疗。同时患者应该注意养成良好的生活习惯，矫正不良的坐姿、站姿和睡姿；而且可以适当进行游泳、跑步等体育运动，可以增强肌肉力量，改善不适症状。
