闻康健康

一般情况下，胯疼不可以练习开胯。具体分析如下：
开胯是指使胯能够借助局部的肌腱、韧带快速崩弹，并且回弹，能够增加肌肉、韧带等软组织的柔韧性。但是一般胯疼不可以练习开胯，否则容易损伤局部软组织，要注意身体恢复正常后再进行，效果会更好。
日常生活中，应该保持以清淡饮食为主，适当运动，注意保暖，有助于身体的健康。