嘴皮长疱疹可能由多种原因引起，包括单纯疱疹病毒感染、免疫力低下、疲劳过度、饮食不当、精神压力大等，出现这种情况应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
1、单纯疱疹病毒感染：这是嘴皮长疱疹最常见的原因。单纯疱疹病毒分为Ⅰ型和Ⅱ型，嘴皮上的疱疹通常由Ⅰ型病毒引起。病毒潜伏在神经节内，当身体免疫力下降时，病毒被激活，引发疱疹。要保持局部清洁，避免搔抓。可外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。
2、免疫力低下：如长期患病、过度劳累、睡眠不足、营养不良等都可能导致免疫力降低，从而容易感染单纯疱疹病毒。要加强锻炼，增强体质，提高免疫力。保证充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
3、疲劳过度：长时间的工作、学习或体力劳动，使身体过度疲劳，也会增加疱疹的发生风险。要注意休息，合理安排工作和生活，避免过度劳累。可适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。
4、饮食不当：经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，或者缺乏维生素等营养物质，可能影响身体的免疫系统，导致嘴皮长疱疹。要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，减少辛辣、油腻食物的摄入。
5、精神压力大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态，会影响神经系统和免疫系统的功能，容易引发疱疹。要学会调整心态，保持乐观积极的情绪。可以通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力。
不要自行挤压疱疹，以免引起感染扩散和加重病情。出现不适，应该及时就医进行检查，明确病因后进行规范治疗。在治疗过程中，一定要严格遵医嘱用药。
