脸上和头上长了小红疙瘩很痒可能是由多种原因引起的，包括过敏反应、痤疮、真菌感染、虱子或跳蚤、玫瑰糠疹等，建议根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.过敏反应：如果近使用了新的护肤品、洗发水或其他化妆品，可能会引起皮肤过敏。建议停止使用这些产品，并观察症状是否有所改善。如果症状持续，建议去看医生，进行过敏测试。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤问题，通常会导致红色的小疙瘩和炎症。如果认为这可能是原因，建议咨询皮肤科医生，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物治疗。
3.真菌感染：真菌感染也可能导致脸上和头上长小红疙瘩。真菌感染通常是由于皮肤暴露在潮湿环境中，如游泳池、健身房等。建议保持皮肤干燥，并使用抗真菌洗剂来治疗感染。
4.虱子或跳蚤：如果认为小红疙瘩可能是由于虱子或跳蚤引起的，建议立即寻找灭虫服务，并对个人物品进行清洁和消毒。
5.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，通常会导致红色斑块和疙瘩。这种病症可能是由病毒感染引起的，建议咨询医生，以便获得正确的诊断和治疗建议。
以上只是可能的原因和建议，如果症状持续或加重，建议尽快去看医生，及时进行诊治。
