鼻炎可以通过日常护理、使用药物来缓解，鼻塞的按摩手法主要有按摩迎香穴。
1、日常护理：鼻炎患者应多饮水，减少过敏物质的刺激。可多吃一些蔬菜和水果，避免吃辛辣油炸等具有刺激性的食物。
2、使用药物：鼻炎患者出现打喷嚏、鼻塞症状时，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物，该类药物有很强的抗炎、消肿作用。也可以可遵医嘱使用鼻腔黏膜收缩剂，如盐酸麻黄碱滴鼻液、氯麻滴鼻液等，可改善鼻腔通气。
3、按摩迎香穴：可以用食指的指腹反复摩擦迎香穴，这个穴位在鼻唇沟中间位置。按摩迎香穴可以散风热，对于鼻塞有缓解作用，但是需要由专业人员进行操作。
日常生活中，需要避免着凉和感冒。
